全球每年因吸烟及二手烟暴露死亡的人数达600万，中国每年因吸烟死亡人数逾100万，现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡。吸烟是肺癌的首要危险因素，可以导致多种恶性肿瘤，如口腔癌、食管癌、肺癌、胃癌、肝癌、膀胱癌、肾癌等。

口腔癌/咽癌——两种癌症的发病率都会随吸烟量的增加而增加。

喉癌——吸烟可以增加患喉癌的风险，另外，饮酒与吸烟具有协同作用，患癌风险更大。

肝癌——研究表明，中国男性吸烟者发生肝癌的风险是不吸烟者的1.91倍。

肺癌——研究表明80%以上肺癌的发生都与烟草暴露有关，遗传易感性在个体肺癌发生中起着重要作用

胰腺癌——有充分的证据表明，吸烟与胰腺癌存在因果关系，数据显示，吸烟者患胰腺癌的风险是不吸烟者的1.74倍。

此外，吸烟还可以导致多种疾病：慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)、青少年哮喘、罹患肺结核、2型糖尿病，且增加其并发症的发生风险，脑卒中、白内障。

香烟从无嘴到带嘴，不仅没有让肺癌发病率下降，反而使肺癌的疾病谱发生了改变。目前临床上肺癌患者中腺癌占比已经取代鳞癌，成为首位，而腺癌具有“小病灶、大转移”的特点，比鳞癌更加凶险。

吸烟者戒烟后，禁不住吸烟的诱惑再次吸烟，会导致肺功能衰竭更快。

吸烟者饮食

吸烟者各种食物营养的摄取量偏低，可能具有较高的患病风险，尤其是基因变异个体，更应当补充营养，最好戒烟。

1. 应增加维C摄取量，防治致癌物形成，提高宿主抵抗力。

2. 多摄取食物纤维，预防膀胱癌

3. 增加类红萝卜素的摄取量，降低患肺癌的危险率

4. 多食十字花科蔬菜、水果、蔬菜，特别是黄桔、绿色蔬菜，降低各种癌症的患病率。

5. 常吃含硒食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

6. 吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量增大，吸烟者多吃降胆固醇的食物。

7. 经常喝牛奶，牛奶可给吸烟者补充所需的多种维生素，明显降低支气管炎患病率。

8. 多吃碱性食物，常吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，有利于戒烟。

9. 在饮酒、吃饭的同时，不要吸烟，否则会增大人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。